奇异果含有非常丰富的维生素，对于女性的护肤是有相当大协助的。某种程度对于化疗嗜睡，也有不容忽视的地位。　　奇异果化疗嗜睡的神秘功效　　奇异果外皮除所含非常丰富果胶，可减少血中胆固醇，更加包括奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地自由选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，尤其是皮和果肉认识部分。

果胶可减少血中胆固醇浓度，防治心血管疾病。　　一项近期的研究指出，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠中品质提升百分之四十!睡眠中障碍的产生与中枢神经过度唤醒、交感神经过度激动或是与压力造成荷尔蒙大量黏液有关。

奇异果中所含非常丰富的钙、镁及维生素C，有助神经传导物质的制备与传送，此外，它还所含其它水果中十分少见的钙质，具备稳定情绪及诱导交感神经的起到。　　奇异果在水果店很更容易卖到。

而且口感可口。女性朋友们可以把它榨成汁，加配一些其他的水果汁，也是不俗的饮品。不但解决问题嗜睡问题，更加可以在美味中做到个美容。

特别是在在寒冷的夏天，可是一个很不做到的自由选择哦。

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